y33's memo blog

気になったものを、ざっくりメモ

健診は大切なこと。頭ではわかっているはず
けれども、病院は苦手
今回は、いつもの医師、順調ですの言葉に落ち着く
貧血気味ということで、薬を処方される
シナール 1g
 作 用:ビタミンCとパントテン酸を補給&貧血の薬、鉄剤の吸収を良くする
 副作用:胃の不快感


フェロミア錠 50mg
 作 用:鉄分を補給
 副作用:胃腸症状


※お茶、珈琲と一緒に服用しないこと
 薬のききが悪くなる


食事
 きなこ、こまつな、しらす干し、鰹節、卵黄、レバー、わかめ、ひじき、くるみ、etc